Libération Émotionnelle

Le Pouvoir des Émotions

La libération émotionnelle est un processus par lequel nous permettons à nos émotions de prendre place, de s'exprimer et de se libérer. Elles sont parfois enfouies ou bien au contraire prennent trop de place dans notre quotidien. En leur offrant cet espace pour s'exprimer nous pouvons reprendre contact avec notre monde intérieur, nos ressentis, notre instinct et nos besoins profonds. Les émotions sont des messages et nous prendrons le temps de les écouter afin de vous aider à avancer plus sereinement sur votre chemin de vie.

Nos émotions ont également un impact profond sur notre santé et notre bien-être physique et moral. En refusant de les laisser s'exprimer de jour en jour, d'années en années, elles peuvent s'accumuler et causer bien des maux (mots) : stress, anxiété, angoisse, troubles digestifs et bien d'autres problèmes de santé plus importants.

Vous ressentez des émotions mais vous n'arrivez pas à mettre un nom dessus ? Ce n'est pas un problème car nous nous attacherons plus précisément sur vos ressentis corporels que sur l'analyse des mots en eux-même. Le corps ne ment jamais et sait à merveille nous transmettre les messages que notre être à parfois du mal à nous dire.

Face aux émotions

Depuis une dizaine d'année, j'ai découvert et acquis des outils et techniques de libération émotionnelle incroyables. En fonction de vos besoins et de votre sensibilité, nous verrons ensemble les méthodes qui vous collent à la peau.

Mes différents outils :

• Élixirs Floraux (Fleurs de Bach, Élixirs contemporains, ...)

• Olfactothérapie (Huiles essentielles en olfaction)

• EFT (Technique de libération émotionnelle)

• Décodage biologique

• Techniques naturopathiques (Cohérence cardiaque, exercices respiratoires, ...)

C'est un accompagnement sur-mesure, et aligné avec vos besoins au présent. Ces outils permettent justement une adaptation à ce que vous traversez.

En pratique

Les types d'accompagnements :

• Gestion du stress et des émotions

• Amélioration de l'estime de soi

• Libération de blocage émotionnel

• Accompagnement périodes de changements

• Retrouver la sérénité au quotidien

• Trouver des outils à utiliser au quotidien

Il n'y a pas vraiment de séance type car comme je le disais, c'est un suivi sur mesure. Nous ferons le point sur votre équilibre émotionnel du moment et nous adapterons les techniques en fonction de vos besoins.

La méditation ou la relaxation sont très présentes dans mes accompagnements, ces approches permettent un retour au corps assez efficace. C'est pour cette raison que je vous demande régulièrement de venir en tenue confortable.