Je suis Audrey et je suis ravie de vous accueillir dans les Monts du Lyonnais (nouveau cabinet à la rentrée de septembre). Vous trouverez sur ce site, tout ce qui constitue mon approche globale, pour le bien-être du corps, de l'esprit et de l'âme, ainsi qu'un blog et des ressources en ligne.

En tant que Naturopathe et Thérapeute Bien-Être, ma mission principale est de vous épauler pour retrouver le chemin du mieux-être et de la sérénité grâce à divers approches telles que :

les Massages, la Naturopathie, l'EFT, les Élixirs Floraux, et bien d'autres techniques ...

Type d'accompagnements :

Gestion du stress et des émotions

Accompagnement naturel face au cancer

Réconcilier et reconnecter le corps et l'esprit

Faire la paix avec son assiette et son poids

Méditation, ancrage et alignement

Bienveillance envers soi

"La santé n'est pas seulement l'absence de la maladie. C'est une joie intérieure que nous devrions ressentir tout le temps, un état de bien-être positif."

Deepak Chopra

Prêt.e à emprunter un nouveau chemin ?

Bienvenue !

Certifications et Formations agréées

Naturopathie & Massages-bien-être

dans les Monts du Lyonnais

Séance Découverte GRATUITE

”On ne peut pas changer les gens, tu sais. On peut juste leur montrer un chemin, puis leur donner envie de l'emprunter.”

Laurent Gounelle

Accompagnements

Retrouvez l'équilibre et l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme.

Actualités

Changement de Cabinet

À la rentrée de Septembre/Octobre, je vous accueillerai au sein d'un tout nouvel espace dédié à la santé naturelle et au bien-être à Saint-Martin-en-Haut (69). Restez connecté.e pour en savoir plus sur ce magnifique lieu !

Q : Dans quelles situations puis-je consulter en naturopathie ?

La naturopathie peut vous accompagner pour divers situations de la vie quotidienne. Que ce soit pour améliorer votre santé physique, apaiser le stress, améliorer des troubles digestifs ou hormonaux, ou encore trouver des solutions naturelles en parallèle de traitements médicaux lourds. Nous pouvons aborder tout autant l'alimentation, l'exercice physique ou faire la paix avec son corps, ... En bref, la naturopathie permet de prévenir et d'améliorer son bien-être global en devenant acteur et actrice de sa santé.

FAQ

Q : Quels sont les massages que tu proposes ?

Tous les massages que je propose sont entièrement personnalisés et inspirés par toutes les techniques que j'ai acquis ces 10 dernières années. Ils durent tous environ 1h et en début de chaque séance, nous faisons le point sur les besoins du moment ce qui me permet d'avoir une idée de ce dont votre corps à besoin à l'instant T. Il est également possible de faire un massage avec une seule spécialité comme le Californien ou encore le Lomi Lomi.

Q : Combien de temps dure un accompagnement en naturopathie ?

Chaque suivi est spécifique et personnalisé, il est donc difficile de prédire combien de temps peut durer un accompagnement. Cela dépend de votre niveau d'implication, des problématiques abordées, de vos besoins et des objectifs établis. Cela peut prendre 3 mois comme 1 an, toutes les 2 semaines puis 1 fois par mois. À chaque séance, nous faisons un rapide bilan afin de déterminer la temporalité de la prochaine séance.

Q : Qu'est-ce qu'un accompagnement naturel face au cancer ?

Cet accompagnement spécifique permet de vous accompagner en parallèle de vos protocoles de soins médicaux. Nous verrons ensemble comment soulager les douleurs avec des méthodes naturelles et qui ne rentrent pas en interaction avec votre traitement. Nous pourrons également voir votre rapport au corps et la gestion des émotions face à la maladie. La nutrition est également un chapitre important que nous aborderons rapidement en début de suivi.