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massage Mornant
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Massages sur rendez-vous en cabinet à Mornant

Un Massage venu des îles

Le Lomi Lomi est un massage traditionnel polynésien qui utilise une combinaison de techniques de massage, d'huile de noix de coco et parfois même de prière, de respiration et de danse. L'objectif du Lomi Lomi est de restaurer le flux d'énergie vitale qui circule dans le corps.

La force du Lomi Lomi vient de son héritage. En effet, derrière les mouvements amples et doux de ce massage, on retrouve la philosophie polynésienne. Son objectif est de rééquilibrer les 2 côtés qui nous constitue : le corps et l'esprit, l'extérieur et l'intérieur. C'est pour cette raison que l'on multipliera les gestes visant à faire circuler l'énergie vitale que l'on appelle "mana" chez les polynésiens.

Effectivement, dans cette magnifique culture, on considère que les tensions musculaires correspondent à des blocages énergétiques qui empêchent la bonne circulation du mana.

Lomi Lomi mornant
Lomi Lomi mornant
Pour qui ? Pour quoi ?

Le Lomi Lomi est conseillé pout tout le monde, il a tous les avantages du massage énergétique, avec des manipulations douces, il est donc très complet pour détendre le corps et l'esprit.

Concrètement, il permet de détendre les muscles et favorise la récupération après l'effort. Il aide également à combattre les contractions liés au stress, et permet même de prévenir l'apparition des tensions diverses provoquées par la sédentarité et le stress quotidien. Il renforce également les articulations et les tendons.

En bref, c'est un massage complet qui vous fera voyager, une danse sur l'eau tout aussi agréable à recevoir qu'à donner !

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" Tourne-toi vers le soleil et l'ombre sera derrière toi. "

Proverbe Polynésien

Le Massage Cocon

Le massage Californien comme son nom l'indique vient de Californie, créé dans les années 70 par des hippies revenant de voyages en Inde. On l'appelle également "le toucher du coeur" car son objectif est de soulager et réconforter les tensions installées depuis longtemps.

Les différentes techniques manuelles mélangent de l'effleurage, du pétrissage avec les paumes des mains, les avant-bras et les doigts. La pression reste généralement assez légère afin de détendre le corps et l'esprit. En effet, plus le toucher est léger et plus nous pourrons avoir un impact sur la mémoire du corps ancienne, tandis que les manipulations plus profonde viendront accompagner la mémoire plus récente.

Enfin, le Californien fait partie des massages ayant une réelle approche globale en apportant non seulement une grande détente mais également un éveil de la conscience psycho-corporelle. Grâce aux mouvements fluides et lents, il permet une belle connexion entre le masseur et le massé ce qui amènera une relaxation profonde pour les deux.

Massage Californien mornant
Massage Californien mornant
Pour qui ? Pour quoi ?

Le Californien est un massage profondément relaxant, il est donc tout à fait approprié pour toutes les personnes ayant des douleurs chroniques, des tensions persistantes, des pathologies nécessitant une détente complète (maladies ostéo-articulaires, neurologiques, dégénératives, ...) ou encore pour toutes personnes stressées souhaitant une vraie pause de douceur.

C'est également un massage qui permet de favoriser l'émergence de la mémoire corporelle, en aidant les personnes à se libérer de traumas ou à accompagner le corps en parallèle d'une psychothérapie.

Il permet enfin de prendre conscience de son corps, de se recentrer sur ses sensations/ressentis et de se réapproprier pleinement son enveloppe.

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" En cas de doute, éteignez votre esprit, détendez-vous et naviguez en aval. "

John Lennon

Faire appel à son intuition

Le massage intuitif si il fallait le décrire en quelques mots :

  • Personnalisé : il est adapté à la personne, après quelques mots échangés afin d'écarter des risques en lien avec la santé, un massage qui répond aux besoins à l'instant T.

  • Sensitif : le masseur fait appel à tous ses sens pour recevoir des informations non verbales. L'idée est de développer l'éveil de nos sens, que ce soit par l'observation, la température de la peau, les tensions, la respiration du massé, voire des sens plus subtils afin de se laisser porter par nos ressentis.

  • Holistique : ce qui a de plus intéressant dans cette pratique, c'est la liberté que le masseur peut avoir pour mettre à disposition toutes ses connaissances en massage et en énergétique. Il s'agit d'un massage complet qui aura des bienfaits non seulement sur le corps mais aussi sur l'esprit et le coeur. C'est un massage qui relie à soi et au tout.

Massage intuitif mornant
Massage intuitif mornant
Pour qui ? Pour quoi ?

Le massage intuitif se rapproche beaucoup de la massothérapie car il se concentre sur les besoins essentiels de la personne à l'instant T. En effet, il rentre naturellement dans une démarche de bien-être afin de se relaxer, de se recentrer et s'offrir un instant de vrai repos.

Tout le monde peut en bénéficier car il est entièrement personnalisé. C'est grâce à cette connexion au corps, à l'esprit et au coeur, qu'il sera parfait pour les personnes qui n'arrivent pas à faire un choix sur le type de massage.

Techniques douces ou plus énergiques, libération émotionnel ou gestion du stress, tensions accumulées, il aide à soulager divers maux et vise à rétablir l'équilibre.

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L'intuition n'a rien à voir avec la routine, elle relève d'un état d'esprit qui est au-delà de la technique. "

Paulo Coelho

Un Eveil des Sens

Le massage aromatique fait appel aux huiles essentielles pour associer les vertus des techniques manuelles à la puissance des plantes. L'objectif ici est d'accompagner le geste avec toutes les propriétés que la nature nous offre.

Ce massage est également un soin énergétique car les huiles essentielles n'ont pas seulement une longue liste de principes actifs. Ce sont des élixirs vibratoires, c'est-à-dire qu'elles disposent de vibrations subtiles en lien avec leur propre nature.

On retrouve se principe de vibrations dans la pratique de l'Olfactothérapie, une branche de l'aromathérapie s'appliquant à la sphère psycho-émotionnelle. En effet, elle utilise les odeurs et les vibration des huiles essentielles afin de mieux gérer nos émotions et nos comportements.

Enfin le massage aromatique est une merveilleuse méthode pour libérer nos blessures passées et présentes afin de nous offrir une nouvelle voie de guérison du corps et de l'esprit.

Massage aromatique lyon
Massage aromatique lyon
Pour qui ? Pour quoi ?

Le massage aromatique n'est pas conseillé aux femmes enceintes et aux enfants. Par principe de précaution, je le recommande aux personnes ayant déjà une utilisation régulière de l'aromathérapie, afin d'éviter tout risque d'allergies.

Si vous n'avez jamais utilisé d'HE, je vous recommande fortement de faire un test minimum 24h avant le massage, en appliquant 1 goutte dans le creux du coude.

La pratique du massage aromatique peut se faire tout autant pour des tensions "classiques", qu'un accompagnement psycho-coporel plus profond. C'est un massage très puissant qu'il est préférable de faire en deuxième intention ou avec un suivi thérapeutique en parallèle.

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La nature porte toujours les couleurs de l'esprit."

Ralph Waldo Emerson

Points réflexes et MTC

La réflexologie plantaire est une technique de massage sur diverses zones situées sur le pied (et le visage ou encore les mains). Elle consiste à stimuler des points précis, que l'on appelle points réflexes car ils sont reliés à des parties ou organes du corps par le biais des méridiens.

Cette méthode ancestrale est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), qui regroupent des techniques et outils visant à faire recirculer l'énergie vitale (le Chi/Qi) afin de retrouver la santé.

Réflexologie plantaire mornant
Réflexologie plantaire mornant
Pour qui ? Pour quoi ?

La réflexologie plantaire s'adresse à tout le monde, elle permet en effet de rééquilibrer les énergies du corps. Elle est indiquée avant tout de manière préventive et s'inscrit donc parfaitement dans le prolongement d'un accompagnement naturopathique.

La MTC considère qu'il vaut mieux prévenir que guérir, le praticien pourra alors utiliser cette approche pour aider le corps à retrouver son équilibre.

Elle renforce également l'ensemble des fonctionnalités et systèmes du corps :

  • le système immunitaire ;

  • le système respiratoire ;

  • le système digestif ;

  • le système nerveux.

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L’Ordonnance du Ciel se nomme Nature,
Suivre la Nature se nomme Simplicité,
Cultiver la Simplicité se nomme Culture."

Confucius

Massage Femme Enceinte

S'il y a bien un moment propice à la douceur et au bien-être corporel, c'est bien la grossesse ! Ce massage a été créé pour répondre aux besoins de sérénité de la maman et à partager avec son enfant.

C'est un massage relaxant, doux et à la fois permettant de relancer la circulation au niveau des jambes. Il se fait avec de l'huile neutre, et nécessite un certain nombres de coussins pour épouser au mieux vos merveilleuses formes.

En somme, c'est un massage pour vous, adapté à vos besoins du moment et dans le respect de votre osmose avec votre enfant. Et je tiens tout particulièrement à vous remercier à l'avance pour votre confiance.

Massage femme enceinte mornant
Massage femme enceinte mornant
Pour qui ? Pour quoi ?

Pour les femmes enceintes à partir du 2e trimestre et jusqu'au 8e mois de grossesse, ainsi que pour les femmes en post-partum, qui souhaite retrouver du lien avec leur corps et le remercier.

Les bienfaits du massage femme enceinte :

  • soulager les douleurs et les tensions musculaires,

  • relancer la circulation des jambes et diminuer les crampes,

  • favoriser un meilleur sommeil,

  • détente globale de la femme et de son enfant,

  • apaise le système nerveux et libère du trop plein émotionnel

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" Aimer, c'est savoir dire je t'aime sans parler."

Victor Hugo

Formation DUO

Vous aimez masser vos proches mais vous tâtonnez ou commencez à vous ennuyer. Découvrez les bases pour masser votre partenaire ou vos proches. Nous verrons ensemble les pré-requis pour effectuer un massage de qualité, le matériel (sur table ou au sol), les accessoires ou encore la tenue adéquate.

Cette petite formation personnalisée s'adaptera à votre niveau et s'appuiera sur les différentes approches et techniques que j'ai pu acquérir ces 12 dernières années.

2h de formation en duo avec votre partenaire, un.e ami.e, un membre de votre famille (sauf enfant), ce qui vous permettra d'apprendre et à la fois de recevoir divers pratiques de ce merveilleux art ancestral.

formation massage mornant
formation massage mornant
Pour qui ? Pour quoi ?

Pour toutes les personnes désireuses d'apprendre de nouvelles techniques et de nouveaux gestes pour masser son entourage, tous niveaux confondus.

Les avantages d'un atelier/formation en duo :

  • apprendre à son rythme

  • pouvoir poser toutes les questions possibles

  • entièrement personnalisable et adaptable

  • accessible aux débutants

  • apprendre à faire confiance à son intuition

  • créer son propre protocole de massage

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Vos Témoignages

"Le massage que j'ai recu m'a fait énormément de bien, je me suis sentie comme sur un nuage en rentrant chez moi. J'ai pu observer des bienfaits plusieurs jours après la séance. Depuis, je consulte Audrey régulièrement pour mon bien-être."

- Eva

"Quelle belle personne et quel bon moment de bienveillance et de relâche tout en confiance durant ce massage lomi lomi. L'écoute et le partage est au rendez-vous avec Audrey, avec ces multiples outils, sa douceur et sa belle énergie.. Un immense merci!!!"

- Marion