EVJF & Ateliers

Avant le mariage

Bienvenue pour cette journée bien-être dédiée à la future mariée et à leurs amies ! Offrez-vous une expérience unique et ressourçante avec un programme spécialement conçu pour célébrer votre EVJF.

Au programme :

1. Massages Relaxants

Plongez dans un état de détente profonde avec des massages personnalisés. Nous sélectionnerons ensemble divers massages pour soulager les tensions et revitaliser le corps. Chaque participante bénéficiera d'un massage adapté à ses besoins, assurant une expérience de relaxation optimale.

2. Ateliers Naturopathiques

Découvrez les principes de la naturopathie lors de d'ateliers interactifs. Apprenez à mieux comprendre votre corps et à adopter des habitudes de vie saines. Je vous guiderais à travers des conseils en alimentation, une initiation aux huiles essentielles ou d'autres techniques naturelles pour améliorer votre bien-être au quotidien.

3. Ateliers de Cosmétiques Naturels

Créez vos propres produits de beauté naturels lors de d'ateliers de cosmétique DIY. Apprenez à fabriquer des shampoings solides, des soins pour le visages et des masques à partir d'ingrédients biologiques et respectueux de la peau. Repartez avec vos créations et des recettes pour continuer à prendre soin de vous à la maison.

4. Séance de Relaxation

Laissez-vous bercer par une séance de relaxation guidée. À travers des techniques de respiration et de visualisation, je vous aiderais à libérer le stress accumulé et à retrouver un état de calme intérieur. Une pause bien méritée pour vous recentrer et vous ressourcer avant le jour J !

5. Méditation et Pleine Conscience

Initiez-vous à la méditation et à la pleine conscience, apprenez à vivre l'instant présent, à améliorer votre concentration et à cultiver un état d'esprit positif. Cette pratique vous aidera à mieux gérer les émotions et à aborder sereinement les préparatifs du mariage.

Pour plus d'informations et pour réserver votre séance, contactez-moi. Offrez-vous et à vos amies un moment inoubliable de bien-être et de détente avant le grand jour !

white flowers in white ceramic vase
white flowers in white ceramic vase
two women holding flowers

Oprah Winfrey

"Beaucoup de gens veulent voyager avec vous dans la limousine ; Mais ce que vous voulez, c'est quelqu'un qui va prendre le bus avec vous quand la limousine tombe en panne."

Ateliers au Féminin

Les ateliers au féminin sont adaptés et adaptables à tous les évènements : anniversaire, réunions entre amies, team building (oui les hommes peuvent parfois participer !), ...

Exemples d'Ateliers Proposés :

  1. Atelier de Naturopathie :

    • Comprendre et accompagner son cycle hormonal

    • Alimentation sereine et consciente

    • Techniques de gestion du stress et de l'anxiété, découverte des Fleurs de Bach, EFT, ...

    • Initiation à l'aromathérapie, l'olfactothérapie, la phytothérapie, ...

  2. Atelier de Massages :

    • Initiation aux techniques d'auto-massage

    • Séances de massage en duo pour apprendre des gestes simples à reproduire chez soi

    • Utilisation des huiles essentielles et des huiles végétales lors d'un massage

  3. Atelier de Cosmétiques Naturels :

    • Création d'un élixir d'huiles végétales pour le visage

    • Créer son shampoing solide, déodorant, ...

    • Ou tout autre produit naturel pour prendre soin de sa peau

  4. Atelier de Relaxation et Méditation :

    • Techniques de méditation et de pleine conscience

    • Exercices de respiration

    • Séances de relaxation guidée

group of women in forest drinking
group of women in forest drinking
En pratique

Pour vous inscrire ou obtenir plus d'informations, contactez-nous à [Insérer le contact]. Rejoignez-nous pour un voyage vers un bien-être complet et une connexion profonde avec vous-même et les autres femmes.

Informations Pratiques :

  • Durée des Ateliers : 2 à 3 heures

  • Prix par séance : sur devis

  • Lieu : à déterminer

  • Organisation : minimum 1 mois avant la prestation

EVJF mornant
EVJF mornant