Cercle de Femmes

Entre Femmes

Découvrez les cercles de femmes spécialement conçus pour célébrer et soutenir notre force vitale. Animés par Audrey, naturopathe et massothérapeute expérimentée, ces séances offrent un espace bienveillant et enrichissant pour explorer et cultiver votre bien-être intérieur et extérieur.

Un Espace de Partage et de Connexion

Les cercles de femmes sont des rassemblements intimes et réconfortants où chaque participante est invitée à partager (ou non) ses expériences, ses émotions et ses réflexions dans un cadre de confiance et de respect. Ces cercles permettent de :

  • Créer des Liens Profonds : Rencontrer d'autres femmes et établir des connexions sincères basées sur l'écoute et l'empathie.

  • Partager et Écouter : Expression libre et consciente (temps de parole équilibré), et écoute respectueuse des récits des autres, favorisant un sentiment d'appartenance et de solidarité.

  • Se Ressourcer : Profitez de moments de méditation, de relaxation et de repos pour vous ressourcer et vous recentrer. C'est un réel cadeau que vous vous faites chaque mois.

Exemple de Programme lors d'un Cercle :

  • Ouverture et présentation des participantes ou Célébration pour les habituées

  • Méditation guidée pour se connecter à soi et aux autres

  • Tour de parole sur un thème spécifique (ex : féminité, cycles de vie, équilibre émotionnel)

  • Mise en mouvement et intégration par le corps (danse, massage, shaking, ...)

  • Clôture avec une séance de relaxation ou de visualisation

cercle de femmes mornant
cercle de femmes mornant
two women hands up standing beside body of water

Maya Angelou

"Les gens oublieront ce que vous avez dit. Ils oublieront ce que vous avez fait. Mais ils n'oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir."

Les Bienfaits du Cercle

Les cercles de femmes offrent un espace sacré et bienveillant où chaque femme peut explorer et célébrer sa véritable essence. Voici quelques-uns des nombreux bienfaits que vous pouvez attendre en participant à ces cercles uniques :

  • Connexion et Soutien Communautaire : Environnement de soutien où chaque participante peut se sentir entendue et valorisée. C'est un réseau de solidarité qui permet de tisser des liens profonds et authentiques.

  • Écoute Active et Bienveillance : chaque femme a l'opportunité de s'exprimer librement, sans jugement, et de recevoir un soutien empathique. Cette dynamique de partage et d'écoute renforce la confiance en soi et en l'autre.

  • Épanouissement Émotionnel : permet de mieux comprendre et gérer ses émotions. À travers des techniques de relaxation, de méditation et des discussions guidées, vous apprendrez à identifier et à exprimer vos sentiments de manière saine et constructive, favorisant un bien-être émotionnel durable.

  • Apprentissage et Croissance Personnellepartage sur les connaissances précieuses que j'ai acquis ces 12 dernières année sur la santé holistique.

  • Détente et Relaxation Profonde : les cercles de femmes offrent une pause régénératrice dans le tourbillon de la vie quotidienne. Ces moments de calme et de recentrage permettent de relâcher les tensions physiques et mentales, favorisant un état de détente profonde.

  • Affirmation de Soi et Amour de soi : les cercles encouragent chaque participante à reconnaître et à honorer sa puissance intérieure. En partageant des expériences et en soutenant les autres, vous gagnerez en confiance et en affirmation de soi, vous permettant de prendre des décisions plus alignées avec vos valeurs et vos aspirations.

  • Rituels et Célébrations : les rituels et célébrations honorent les cycles naturels de la vie et de la féminité. Ces moments renforcent le sentiment de connexion avec soi-même, les autres femmes, et la nature, créant un espace de gratitude et de célébration de la vie. (réussites personnelles, professionnelles, parentalité, ...)

  • Santé et Bien-être Holistique : chaque session aborde différents aspects de la santé – physique, émotionnelle, mentale et spirituelle – permettant de cultiver un équilibre global et harmonieux.

silhouette of three people up on mountain cliff
silhouette of three people up on mountain cliff
En pratique

Rejoindre un cercle de femmes animé par Audrey, c'est s'offrir un voyage de découverte intérieure, d'apprentissage et de transformation. Venez partager, étudier et grandir ensemble dans un espace de confiance et de soutien mutuel.

Informations Pratiques :

  • Durée des Cercles de Femmes : 2 heures

  • Prix par séance : 40€

  • Lieu : à définir

  • Réservation : minimum 1 semaine avant le prochain cercle

  • Inscription : à la séance ou sous forme d'abonnement

two women holding hands at the flower field
two women holding hands at the flower field